足球比赛规则全解析：从越位到点球，看懂绿茵场上的那些门道

足球规则入门：11人制比赛的基本框架

标准的11人制足球比赛由两队各11名球员组成，比赛分为上下半场各45分钟。裁判组包括主裁判、两名边裁和第四官员。球员装备必须包括球衣、短裤、护腿板、球袜和足球鞋，守门员需穿着区别于其他球员的服装。

越位规则的深度解读

最让新手困惑的越位规则其实很简单：当传球瞬间，接球队员比倒数第二名防守球员（通常包括门将）更靠近对方底线，即处于越位位置。但需要注意三种例外情况：球门球、界外球和角球不判越位；处于本方半场不越位；不参与进攻的球员不受限制。

犯规与处罚的尺度把握

直接任意球犯规包括：踢人、绊摔、跳向对方、猛烈冲撞、打人等危险动作。间接任意球犯规涵盖：危险动作、阻挡对方、干扰门将等。黄牌警告适用于：持续犯规、拖延比赛、未经允许进场等；红牌直接罚下的情况包括：严重犯规、暴力行为、辱骂裁判等。

点球大战的特殊规则

淘汰赛阶段平局时将进行点球决胜。5轮制基础上可能进入"突然死亡"阶段。2022年世界杯开始实行"ABBA"新罚球顺序，减少先罚球队的心理优势。门将必须至少一只脚踩在门线上，不能提前移动。

"规则是足球运动的基石，但裁判的判罚尺度也是比赛魅力的一部分。" —— 前国际裁判克拉滕伯格