每四年一度的世界杯足球赛，总能点燃全球球迷的热情。但你知道一届世界杯究竟要打多久吗？从小组赛到决赛，赛程如何安排？本文将为你详细解析世界杯的赛制、历史变迁，以及球迷不可错过的观赛指南！
一、世界杯赛程全解析
现代世界杯通常持续一个月左右。以2022年卡塔尔世界杯为例，赛事从11月20日揭幕战开始，到12月18日决赛结束，共历时29天。期间包含：
- 小组赛阶段：32支球队分8组，每组4队，进行单循环赛，共48场比赛（13-15天）
- 淘汰赛阶段：16强至决赛，共16场比赛（15-18天）
二、历史赛程变化
世界杯的时长并非一成不变：
1930年首届世界杯仅18天，而1998年扩军至32队后，赛程延长至约30天。2026年美加墨世界杯将首次扩军至48队，预计赛程将达40天以上！
三、球迷必知的"时间密码"
黄金观赛时段：由于时差，亚洲球迷常需熬夜。建议关注：
- 小组赛末轮"生死战"（通常同时开球）
- 1/8决赛至半决赛（比赛节奏最紧凑）
- 决赛前3天休赛期（备战氛围最浓）
无论你是资深球迷还是偶尔围观，了解世界杯的赛程规律，才能更好地享受这场足球盛宴。下次有人问"世界杯打多久"，记得分享这些冷知识！